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兴山县高桥乡举办视力健康知识讲座

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6月17日上午,兴山县高桥乡中心学校会同高桥乡卫生院防控中心医生对全体师生进行关爱青少年视力健康知识专题讲座。

疾控中心医生就目前青少年儿童近视眼发生率,以及近视眼发生的原因深入浅出的做了分析,并要求学生们在每天认真准确做好眼保健操,注意用眼卫生;养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部颈部保持直立,做到“三个一”(眼离书本一尺远,手距笔尖一寸高,胸离桌子一拳头)。做到不躺着看书,不在走路时看书,不在光线暗、弱或过强的地方看书,写字;平时不要长时间观看电视,操作电脑和玩电子游戏,要保持用眼距离和端止的坐姿;每天要坚持体育锻炼,多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调书视力,消除疲劳。

讲座结束后,政教处对各年级提出了做好眼保健操的具体要求,希望所有学生切实养成卫生用眼,科学用眼的好习惯。(通讯员 马全兴 李高柱)

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